Селедка полезна для детей – диетолог Михаил Гинзбург

После обращения родителей сада №151 "Русалочка" на улице Пузакова в Зареченском округе, редакция решила выяснить, чем можно кормить детей в детском саду. Какие продукты допустимо давать детям старше трех лет, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Напомним, тульские родители были недовольны тем, что их детям на полдник дают селёдку в масле. По словам Гинзбурга, дети старше трёх лет могут переваривать взрослое меню, но кормить ребёнка шашлыками или рассольником не рекомендуется. Также специалист отметил, что детям в любом возрасте необходимо получать так называемое «первое», «второе» и «третье» ежедневно, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы.

«Если ребёнку больше трёх лет, и у него нет какой-то индивидуальной непереносимости, то почему бы и нет. Нет закона, запрещающего детям давать селёдку. Если возраст до трёх лет, когда дети, ну желательно, чтобы питались питанием, на котором написано «для детского питания», – объяснил диетолог.

«Если говорить о сельди как продукте, то это продукт очень хороший. Богат Омега-3, жирными кислотами и йодом», 

– отметил он.

Фото: Михаил Гинзбург \  фотография с официальной страницы в социальной сети Instagram