Диетолог Бурякова рассказала, как справиться с тяжестью после новогодней ночи
Новогодняя ночь нередко становится причиной испорченного пищеварения. Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, как привести свой организм в норму после переедания.
По словам специалиста, переедание в течение одного дня не принесет серьезных негативных последствий, если вовремя позаботиться о восстановлении режима питания.
«Необходимо с самого утра вернуться к своему привычному базовому питанию и соблюдать адекватный питьевой режим, который позволит вывести из организма все ненужное и придаст ощущение легкости. Особенно актуальными будут минеральные воды без газа, которые устранят электролитный дисбаланс и, имея щелочную среду, запустят очищение и ускорят восстановление организма», – посоветовала врач.
Ранее диетолог поделилась с Тульской службой новостей, почему в новогоднюю ночь нужно избегать многих привычных блюд и почему важно не пропускать ужин перед праздничным застольем.
-
Марина Карташова и Геннадий Калина поделились впечатлениями о VI Съезде ВАРМСУ
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
В Тульской области отметили День местного самоуправления
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем
-
13 апреля в Туле пройдет конференция «Старт в IT»