Психолог объяснил, почему одиночество ускоряет деменцию
Ухудшение памяти и мышления принято списывать на возраст, но у мозга есть защитный механизм, о котором многие не подозревают. Что помогает сохранить ясность ума и почему здесь не обойтись одними таблетками? Такое мнение высказала директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующая кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина.
Дело в том, что в изоляции мозг снижает свою функциональную и когнитивную активность. Как поясняет эксперт, нейронные сети работают по принципу «используй или потеряешь»: если сеть перестаёт задействоваться, она утрачивает способность функционировать, а следом появляются изменения – прежде всего падение когнитивно-функциональной активности.
Чтобы держать мозг и его функции в тонусе, человеку нужны живые, эмоционально насыщенные – желательно позитивные – социальные связи. В таком общении реализуются не только мыслительные способности, внимание, память и воображение, но и поддерживается эмоциональная сфера: люди откликаются на разделённые интересы, восхищение, благодарность – словом, на широкий спектр переживаний.
«Мы являемся обладателями чрезвычайно социально ориентированного мозга. Вся сложность наших нейронных сетей формируется и поддерживается разнообразием социальных отношений. Вне этих отношений, в условиях социальной депревации эти нейронные сети деградируют, что приводит к тем состояниям и статусам, которые мы ассоциируем с когнитивными нарушениями и даже с деменцией», – отметила Вера Никишина в беседе с RuNews24.ru.
Дело в том, что в изоляции мозг снижает свою функциональную и когнитивную активность. Как поясняет эксперт, нейронные сети работают по принципу «используй или потеряешь»: если сеть перестаёт задействоваться, она утрачивает способность функционировать, а следом появляются изменения – прежде всего падение когнитивно-функциональной активности.
Чтобы держать мозг и его функции в тонусе, человеку нужны живые, эмоционально насыщенные – желательно позитивные – социальные связи. В таком общении реализуются не только мыслительные способности, внимание, память и воображение, но и поддерживается эмоциональная сфера: люди откликаются на разделённые интересы, восхищение, благодарность – словом, на широкий спектр переживаний.
Автор: Екатерина Карпенко