За первое полугодие 2026 года из Тульской области на Всероссийский телефон доверия для женщин поступило 133 звонка. Об этом сообщили координаторы организации в ответ на запрос ТСН24.

«Мы действительно видим рост числа обращений из региона. За весь 2025 год из Тульской области поступило 192 обращения, тогда как за первые шесть месяцев 2026 года — уже 133, то есть 69% от количества за весь прошлый год. Среднемесячное число обращений выросло с 16 в 2025 году до 22,2 в первом полугодии 2026-го — примерно на 39%», — сообщили в организации.

Инструкция для женщин, столкнувшихся с домашним насилием

Специалисты поделились инструкцией для женщин, столкнувшихся с домашним насилием.

«Домашнее насилие — это не «семейный конфликт» и не «личное дело». Это ситуация угрозы, контроля и причинения вреда. Насилие может быть физическим, психологическим, сексуализированным, экономическим, цифровым: побои, угрозы, унижения, изоляция, контроль денег и телефона, принуждение к сексу, преследование, шантаж детьми», — отмечают в организации.

Если опасность есть прямо сейчас

Эксперты напоминают: если вам угрожают, бьют, удерживают, не дают выйти, забрали телефон, угрожают оружием вам или детям, постарайтесь уйти в безопасное место – к соседям, на улицу, в магазин, аптеку, подъезд, любое людное место. Позвоните в экстренные службы:

— 112 — единый номер экстренной помощи

— 102 — полиция

— 103 — скорая помощь

Если говорить открыто опасно, можно сказать коротко: «Мне нужна помощь. Я в опасности. Адрес такой-то».

Если рядом дети, важно не просить их вмешиваться физически — это может быть опасно для них.

Если уйти сразу невозможно

Иногда женщина не может уйти немедленно: нет денег, документов, жилья, есть дети, агрессор контролирует передвижения или угрожает. В такой ситуации важно заранее подготовить план безопасности.

По возможности:

— Договоритесь с человеком, которому доверяете, о кодовой фразе, которая будет означать, что вам нужна помощь.

— Выучите важные номера телефонов близких, которые могут помочь.

— Подготовьте «тревожную сумку»: документы, деньги, лекарства, ключи, зарядку, одежду, документы детей.

— Сделайте копии документов и сохраните их в безопасном месте: у подруги, родственницы, в облачном хранилище или на отдельной почте.

— Продумайте, куда можно уйти хотя бы на одну ночь.

— Во время конфликта старайтесь не находиться в помещениях, где есть ножи, инструменты, оружие или где трудно выйти: на кухне, в ванной, на балконе, в кладовке.

Если агрессор проверяет телефон, историю браузера или переписку, важно быть осторожной: использовать безопасное устройство, очищать историю поиска, менять пароли только тогда, когда это не повысит риск.

Обратитесь за поддержкой

В ситуации насилия важно не оставаться одной. Даже если женщина пока не готова уходить или обращаться в полицию, она может поговорить со специалистками и обсудить безопасные шаги.

Можно обратиться на Всероссийский телефон доверия для женщин: 8-800-700-06-00. Звонок бесплатный и анонимный.

Если позвонить невозможно или небезопасно, можно написать на кризисную почту: 88007000600@mail.ru.

Специалистки помогут:

— оценить риски

— составить план безопасности

— понять, какие есть варианты помощи

— найти кризисный центр, юриста, психолога или убежище в регионе

— подготовиться к разговору с полицией, врачом или близкими

На сайте телефона есть более 280 контактов служб помощи в разных регионах России: https://woman-help.online

Зафиксируйте следы насилия

Если это безопасно, важно сохранять доказательства. Они могут понадобиться позже — для обращения в полицию, суд, медицинские учреждения, органы опеки или к юристам.

Можно сохранять:

— фотографии травм, синяков, повреждённых вещей

— скриншоты угроз, сообщений, звонков

— аудио или видео, если запись не подвергает женщину дополнительному риску

— медицинские справки

— номера заявлений в полиции

— контакты свидетелей

После физического насилия важно обратиться в травмпункт или к врачу и попросить зафиксировать повреждения. Даже если травмы кажутся несерьёзными, медицинская фиксация может быть важной.

Если обращаетесь в полицию

При обращении в полицию важно описать не только последний эпизод, но и предыдущие случаи насилия, угрозы, преследование, удушение, угрозы убийством, наличие оружия, угрозы детям.

Можно попросить:

— зарегистрировать заявление

— выдать талон-уведомление

— направить на медицинское освидетельствование, если есть травмы

— зафиксировать угрозы и повреждение имущества

— принять меры к безопасности пострадавшей

Если заявление не принимают, можно просить письменный отказ, звонить 112, обращаться в прокуратуру или к юристам кризисных организаций.

Если есть дети

Если дети видят насилие, слышат угрозы или сами подвергаются агрессии, это тоже опасная ситуация. Даже если агрессор «не трогает детей», жизнь в атмосфере страха влияет на их безопасность и состояние.

Важно:

— заранее объяснить детям, куда бежать в случае опасности

— научить их звонить 112

— договориться о безопасном месте у соседей или родственников

— не поручать детям «останавливать» агрессора

— взять с собой документы детей, лекарства, школьные вещи, если женщина планирует уходить

После ухода

Период после расставания может быть особенно опасным: агрессор может усиливать контроль, преследование, угрозы, давление через детей, родственников или соцсети.

Важно заранее подумать о безопасности:

— сменить пароли от почты, банков, соцсетей

— проверить доступ к геолокации и общим аккаунтам

— предупредить школу, детский сад, соседей или охрану, если есть риск преследования

— не встречаться с агрессором наедине

— передавать детей, вещи или документы через третьих лиц или в людном месте

— сохранять все угрозы и попытки преследования