Соцсеть как «обезболивающее»: почему одинокие подростки выбирают иллюзию близости

Эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович в интервью для RuNews24.ru рассказал о проблеме зависимости подростков от социальных сетей. 

Он объяснил, что главный признак проблемы — не количество времени, проведённого в телефоне, а утрата контроля над своей жизнью, когда виртуальное общение полностью вытесняет реальное.  Эксперт подчёркивает, что одинокие подростки особенно уязвимы: для них соцсеть становится своего рода обезболивающим, которое даёт иллюзию близости, но не лечит причину боли. Поэтому профилактика должна быть комплексной: важно работать как с самим одиночеством, так и с цифровыми привычками. Ключевая задача — помочь ребёнку найти реальное сообщество по интересам, будь то кружок, волонтёрский проект или спортивная команда. Именно успех в реальном деле и признание сверстников дают чувство принадлежности и самоценности, которое невозможно получить в виртуальном мире.

Вместо запретов родителям стоит обучать подростка цифровой гигиене: важно научить отличать пассивное потребление контента, вызывающее зависть и тоску, от активного созидания и общения, а также вместе проводить ревизию подписок, оставляя только то, что вдохновляет и учит. Одиноким ребёнок может чувствовать себя и в полной семье, если его не слышат, поэтому так важно выстроить доверительный диалог, где можно открыто обсуждать страхи и то, что происходит в сети, без осуждения. Правило «без телефонов за столом и в спальне за час до сна» должно быть общей семейной ценностью — временем тишины и настоящего общения.

По словам эксперта, если одиночество затянулось и переросло в депрессивное состояние, а зависимость стала очевидной, это не проявление слабости характера, а болезнь, требующая помощи клинического психолога или психиатра. Родителям важно помнить: гаджет — это не корень проблемы, а лишь симптом и неудачная попытка ребёнка справиться с душевной болью. Профилактика зависимости — это не система запретов и наказаний, а кропотливая работа по переключению подростка с виртуального костыля на крепкую опору из реальных увлечений, друзей и доверительных отношений в семье.

Ранее мы сообщали что в РФ запретили использовать ИИ-изображения и голоса в агитации.