Повод идти к психологу, а не проявлять силу: эксперт рассказал, как бороться с мужской депрессией

Депрессия бывает у всех людей вне зависимости от пола, однако проявляется это состояние у мужчин и женщин по-разному. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, как выявить и лечить депрессию у мужчин. 

По словам специалиста, мужчины нередко пытаются скрыть свое состояние из-за особенностей воспитания – в нашей культуре принято считать, что мужчина всегда должен быть сильным. Это приводит к тому, что к врачу они обращаются уже с запущенной стадией. 

Причины депрессии бывают разными – физиологическими и психологическими. В первую очередь стоит проверить здоровье: сделать МРТ головы и шеи, сдать анализы на работу щитовидной железы. Если анализы хорошие, то причины депрессии психологические, и требуется помощь специалиста. 

«Можно обратиться к врачу за медикаментами, но таблетки – временное решение. Можно заглушить депрессию лекарствами, но это – не лечение. После окончания курса симптомы могут вернуться, и принимать лекарства придется бесконечно, что неправильно и опасно. Важно научиться замечать, когда начинаешь разгоняться или сам себя загоняешь в состояние депрессии. Сознательное управление этим процессом помогает избегать рецидивов. Мужская депрессия – это не миф и не исключение. Она так же страшна и тяжела и требует профессионального подхода», – отметил эксперт в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, почему в отношениях неизбежна стадия отвращения к партнеру. 

Автор: Екатерина Карпенко