Врач рассказал, чем опасны длинные праздники
Длинные выходные могут стать причиной проблем со здоровьем. Вместо долгожданного отдыха человек сталкивается с нарушениями в работе организма.
Как пояснила врач-невролог Екатерина Демьяновская, в первую очередь, длинный отдых негативно влияет на сердечно-сосудистую систему за счет нарушения естественных циркадных ритмов организма из-за долгого сна. Вторая причина плохого самочувствия в длинные праздники – поздние приемы пищи, которые нагружают сосуды и желудочно-кишечный тракт.
Опасно и резкое включение в рабочие задачи после праздников – в этот момент организм испытывает такой же стресс, как при смене режима, передает телеканал «ОТВ – Екатеринбург» со ссылкой на РИАМО.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, когда в регионе установится настоящая зима.
Как пояснила врач-невролог Екатерина Демьяновская, в первую очередь, длинный отдых негативно влияет на сердечно-сосудистую систему за счет нарушения естественных циркадных ритмов организма из-за долгого сна. Вторая причина плохого самочувствия в длинные праздники – поздние приемы пищи, которые нагружают сосуды и желудочно-кишечный тракт.
Опасно и резкое включение в рабочие задачи после праздников – в этот момент организм испытывает такой же стресс, как при смене режима, передает телеканал «ОТВ – Екатеринбург» со ссылкой на РИАМО.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, когда в регионе установится настоящая зима.
Автор: Екатерина Карпенко