Врач назвал полезные согревающие напитки

В холодное время года особенно хочется употреблять горячие напитки, чтобы согреться. Врач Андрей Кондрахин рассказал, какие из них полезны. 

По словам специалиста, лучшим согревающим напитком в холода считается куриный бульон.

«Мы получаем тепло, белок, это легкий и быстро насыщающий продукт. Сразу и нагрев, и питание, восстанавливаем энергетический баланс. Это самое лучшее, что можно придумать», – отметил эксперт.

Также можно выбрать чай (черный, зеленый или травяной), морс, компот, теплое молоко.

Следует избегать кофе, поскольку он способен привести к обезвоживанию.

Стоит отказаться и от сильно горячих напитков, поскольку они могут привести к раку пищевода из-за постоянных ожогов и повреждения слизистой, передает Sovainfo.ru со ссылкой на RT.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, к чему может приводить голодание. 

Автор: Екатерина Карпенко