31 мая отмечается Всемирный день без табака. В Тульской области, согласно сайту государственной статистики ЕМИСС, распространенность курения табака в возрасте 15 лет и более за апрель 2025 года составила 21,44%. При этом доля граждан, ведущих здоровый образ жизни, по данным этого же источника, составила в апреле 10,4%. В материале ТСН24 рассказываем, есть ли разница между активным и пассивным курением, вредят ли организму вейпы и кальян и можно ли бросить вредную привычку. 

Как курение вредит здоровью

Заведующий пульмонологическим отделением Городской больницы №10 г. Тулы Сергей Хаткин отметил, что основным фактором, негативно влияющим на органы дыхания, считается курение. Оно провоцирует развитие хронического бронхита, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 

«За год в лёгкие курильщика попадает примерно около килограмма табачных смол, разных мутагенов и канцерогенов», — объясняет врач.

Из-за курения повышается восприимчивость к туберкулёзу, пневмонии и другим инфекциям, потому что токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей.

Активные и пассивные курильщики

Пассивное курение не менее вредное, чем активное. Как отмечает Сергей Хаткин, в организм попадают различные системные яды с помощью дыхания, которые впоследствии могут привести к развитию онкопатологии.

По мнению медика, курение вредит всем, но в особенности беременным женщинам и девушкам, готовящимся к родам. У пациентки нарушается маточно-плацентарное кровообращение, что приводит к гипоксии и гибели плода.

Последствия вейпа

Частенько родители могут закрыть глаза на использование вейпа подростком – он же «безопаснее сигарет». Однако, как говорит врач-нарколог Юлия Перминова, это только иллюзия безопасности. 

Вейп — это электронное устройство, напоминающее ингалятор. При нагревании жидкости, содержащей глицерин, пропиленгликоль (Е1520), ароматизаторы и нередко никотин, образуется пар.

Например, диацетил — добавка с маслянистым вкусом -  при вдыхании разрушает мелкие бронхи, вызывая «попкорновое лёгкое» — редкое, но тяжёлое заболевание. При прослушивании легких больного слышны звуки «выстреливающей кукурузы».

Вдыхаемый пропиленгликоль может раздражать дыхательные пути, вызывать аллергии и даже нарушать работу почек и печени. 

«Парадокс вейпинга — в иллюзии контроля. Молодёжь думает, что может просто «баловаться паром» и в любой момент остановиться. Но зависимость развивается незаметно, а вредные последствия проявляются слишком поздно», — говорит Юлия Перминова.

«Безопасный кальян»

Существует мнение, что кальян безопаснее сигарет, но любое вдыхание веществ – дыма или других смесей – вредно. Как объясняет иммунолог-аллерголог Екатерина Чернышова, нет безопасных средств для курения.

«Кальян отличается способом подачи – специальный аппарат и общий антураж. Как правило в России его курят в определенных заведениях: часто кажется, что он объединяет между собой людей и помогает собраться вместе, но по сути это коллективное отравление», - рассказывает врач.

В дыме от кальяна содержится приличное количество химических соединений, куда входят и табачные смолы, и различные примеси тяжелых металлов и других соединений. 

«За час активного курения кальяна по факту можно выкурить пачку сигарет», - рассуждает иммунолог.

Как бросить курить

Нарколог Юлия Перминова выделила следующие способы:

• никотиновый пластырь,
• никотиновая жевательная резинка,
• никотиновый ингалятор,
• лекарственные препараты,
• иглотерапия (рефлексотерапия) и гипноз.

Прибегать к определённым средствам необходимо только по рекомендации врача. Нарколог отметила, что в процессе отвыкания понадобится поддержка друзей и семьи.

Ранее Тульская служба новостей публиковала интервью: «Курение вызывает около 20 видов рака»: интервью с главврачом тульского онкодиспансера Дмитрием Истоминым – о группе риска, вейпах, лечении и прогнозах».