Психолог рассказал, о чем говорит лень в работе
Лень может сигнализировать о том, что со здоровьем и жизнью что-то идет не так. Психолог Майя Голубева рассказала, стоит ли бить тревогу, если человеку лень работать.
По словам специалиста, для ликвидации лени важно понять ее причину. Например, вызвать лень в работе могут отсутствие мотивации, отсутствие интереса к деятельности, хронические стрессы, перегрузки и отсутствие отдыха. Все эти факторы приводят к эмоциональному истощению, а затем к лени и апатии.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как распознать признаки скрытой депрессии.
По словам специалиста, для ликвидации лени важно понять ее причину. Например, вызвать лень в работе могут отсутствие мотивации, отсутствие интереса к деятельности, хронические стрессы, перегрузки и отсутствие отдыха. Все эти факторы приводят к эмоциональному истощению, а затем к лени и апатии.
«Боязнь ошибаться, критика коллег могут парализовать работника и вызвать лень. Кроме того, непонимание целей своей работы может привести к потере интереса и мотивации. Неумение планировать время, расставлять приоритеты и решать задачи приводит к хаосу, что в последующем приведет к лени. Некоторые заболевания, такие как депрессия, анемия или гипотиреоз, также могут заставлять человека лениться», – рассказала эксперт в беседе с RuNews24.ru.Для избавления от лени важно выполнить несколько пунктов:
- понять, что работа дает человеку, и какие цели он преследует;
- наладить режим сна и правильное питание;
- делать перерывы в рабочее время.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как распознать признаки скрытой депрессии.
Автор: Екатерина Карпенко