Тулякам рассказали, как минимизировать вред алкоголя на организм в новогодние праздники
В Тульской области местным рассказали, как минимизировать вред алкоголя на организм во время празднования Нового года и отдыха на январских выходных. Инструкции привел региональный минздрав.
Употреблять небольшие порции
В министерстве здравоохранения области тулякам рекомендуют заранее выбрать порцию спиртного, который собираетесь выпить за вечер, и придерживаться этого решения.
Также не надо мешать алкогольные напитки.
Несколько тостов за праздничный вечер вперемешку с танцами и конкурсами будут наиболее лучшими вариантами.
Накануне празднования стоит обильно поужинать, во время основного застолья делать этого не нужно. Оптимальные закуски – фруктовые и овощные салаты, сыр, нежирные горячие блюда.
Кстати, недавно нам стало известно, что в новогоднюю ночь тульские спасатели выезжали на вызовы 43 раза. В региональном МЧС уточнили, что в целом туляки отпраздновали Новый год без чрезвычайных ситуаций. Для этого спасатели заранее предприняли необходимые меры.
Употреблять небольшие порции
В министерстве здравоохранения области тулякам рекомендуют заранее выбрать порцию спиртного, который собираетесь выпить за вечер, и придерживаться этого решения.
Также не надо мешать алкогольные напитки.
Пить со льдом или запивать водой
Алкоголь лучше пить со льдом или запивать его водой, так как его следует не заливать в себя, а просто закусывать. В течение вечера также рекомендуется пить обычную негазированную воду. Она защитит организм от обезвоживания в течение ночи и улучшит самочувствие на утро.Пейте как можно реже
Несколько тостов за праздничный вечер вперемешку с танцами и конкурсами будут наиболее лучшими вариантами.
Закусывать
Накануне празднования стоит обильно поужинать, во время основного застолья делать этого не нужно. Оптимальные закуски – фруктовые и овощные салаты, сыр, нежирные горячие блюда.
Кстати, недавно нам стало известно, что в новогоднюю ночь тульские спасатели выезжали на вызовы 43 раза. В региональном МЧС уточнили, что в целом туляки отпраздновали Новый год без чрезвычайных ситуаций. Для этого спасатели заранее предприняли необходимые меры.
Напомним также, что за минувшую неделю, с 25 по 31 декабря, в Тульской области зарегистрировали почти семь тысяч случаев заболевания ОРВИ и гриппом. Такие данные приводит региональное управление Роспотребнадзора.
Также читайте на портале Тульской службы новостей:
- При пожаре в жилой многоэтажке на улице Гагарина в Туле погиб мужчина;
- В последний день 2023 года в Тульской области появились на свет 15 детей;
- Число жителей Плавска, отравившихся водой из-под крана, выросло до 48 человек.
Автор: Вероника Кашафутдинова