Читаем с ТСН24: что семейный психолог Майя Андрияничева посоветовала почитать тулякам
Книги не только развлекают и помогают пополнить словарный запас, но и могут научить, как вести себя в том или ином случае. В рамках еженедельной рубрики «Читаем с ТСН24» семейный психолог Майя Андрияничева дала советы, какую литературу прочитать, чтобы сделать свою жизнь комфортнее, а отношения с близкими – приятными.
«Тайная опора: привязанность в жизни ребенка»
Написала книгу Людмила Петрановская. Эту книгу я рекомендую тем, кто только собирается стать родителями или недавно ими стал. В ней показано, насколько важна привязанность, которая формируется между ребенком, мамой и папой.
Эта необходимая потребность, чтобы человек мог чувствовать себя хорошо здесь и сейчас, а также опираться на то, что ему интересно и важно.
«Общаться с ребенком. Как?»
Автором произведения является Юлия Гиппенрейтер. Мне очень нравится книга тем, что в ней простым языком рассказано, как выстроить хорошие отношения с ребенком. Также в ней можно узнать, как их изменить, если родителю кажется, что что-то идет не так.
«Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта» Дмитрия Ковпака
Дмитрий Ковпак – врач-психиатр и мой учитель по когнитивно-поведенческой психотерапии.
«Свобода от тревоги»В книге собрано много разных интересных и смешных историй, которые помогут начать по-другому смотреть на какие-то жизненные ситуации
Написал «Свободу от тревоги» Роберт Лихи. На мой взгляд, книга написана достаточно понятным языком и дает возможность помочь проработать существующие фобии, которые могут отравлять жизнь, вызывая тревогу.
«Вы и ваша семья».
Автор – Вирджиния Сатир. Это произведение я рекомендую, как семейный психолог. Оно очень хорошо дает понять, каким образом можно менять происходящее внутри семьи.
Важно понимать, что семью может сделать счастливой только готовность ее членов меняться и выстраивать грамотные отношения.
Ранее Тульская служба новостей писала, какие книги советуют к прочтению журналисты и радиоведущие.