Арбузная диета не поможет избавиться от лишних килограммов

От арбузной диеты невозможно похудеть, более того можно навредить здоровью. 

«Не так давно прочла сообщение, в котором утверждалось, что арбуз прекрасно утоляет голод за счет большого содержания клетчатки. Увы, это неправда», — цитирует слова врача-эндокринолога Зухры Павловой РИА ФАН.

Для длительного насыщения необходимы белки, жиры и углеводы. Таким образом, арбузы же, подойдут только в качестве десерта.

За раз можно съесть не более 300-400 граммов. При увеличении этой нормы вероятнее всего случится расстройство стула, вздутие живота, метеоризм.

Ранее Тульская служба новостей, что в регионе начали продавать овощи и фрукты, привезённые из Херсона. 

Автор: Захар Степнов