Спасатели дали советы, как спастись от жары

Жаркая погода установилась в Тульской области на протяжении последних нескольких дней. Напомним, метеопредупреждение из-за высоких температур в регионе будет действовать до 6 июля. Спасатели дали несколько советов, как спастись от жары, не допустив теплового или солнечного ударов.

Как сообщает sovainfo.ru, немаловажную роль играет одежда: в чрезмерно теплые дни стоит надевать светлые водухопроницаемые вещи из хлопка, а голову покрывать косынкой или другим головным убором.

Также в жару рекомендуется избегать изнурительных физических нагрузок, двигаться стоит не спеша и чаще находиться в тени.

Стоит больше употреблять простой негазированной воды, избегая кофе и алкоголя.

Напомним, синоптики спрогнозировали на этой неделе осадки, однако они разошлись во мнениях, когда начнутся дожди.