Тулякам порекомендовали проходить диспансеризацию и медосмотры для сохранения здоровья почек
На очередном прямом эфире из цикла «Отвечают врачи» посоветовали пить около 1,2-1,5 литров жидкости, заниматься физкультурой и проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры для сохранения здоровья почек.
Спикером на трансляции стала заведующая неврологическим отделением Тульской областной клинической больницы Екатерина Сорокина. Она пояснила, что почки очищают организм от токсинов, солей и шлаков, регулируют кислотно-щелочной баланс, выводят лишнюю жидкость.
Так, для их нормальной работы необходимо каждый день пить порядка 1,2-1,5 литров жидкости (вода, чай, морс и компот), больше кушать морскую рыбу (лосось, тунец), свежие фрукты и овощи, орехи, избегать колбас, полуфабрикатов, фастфуда.
Кроме того, для почек полезны умеренная и регулярная физическая активность. Следует проходить диспансеризацию и медосмотры, каждый год сдавать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. Все это поможет вовремя выявить проблемы и начать лечение.
Ранее Тульская служба новостей сообщала о том, что в министерстве здравоохранения Тульской области перечислили самые частые ошибки при оформлении больничного дистанционно.
Спикером на трансляции стала заведующая неврологическим отделением Тульской областной клинической больницы Екатерина Сорокина. Она пояснила, что почки очищают организм от токсинов, солей и шлаков, регулируют кислотно-щелочной баланс, выводят лишнюю жидкость.
Так, для их нормальной работы необходимо каждый день пить порядка 1,2-1,5 литров жидкости (вода, чай, морс и компот), больше кушать морскую рыбу (лосось, тунец), свежие фрукты и овощи, орехи, избегать колбас, полуфабрикатов, фастфуда.
Кроме того, для почек полезны умеренная и регулярная физическая активность. Следует проходить диспансеризацию и медосмотры, каждый год сдавать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. Все это поможет вовремя выявить проблемы и начать лечение.
Ранее Тульская служба новостей сообщала о том, что в министерстве здравоохранения Тульской области перечислили самые частые ошибки при оформлении больничного дистанционно.
Автор: Вероника Кашафутдинова