Психолог Никишина объяснила, почему нельзя лишать ребёнка опыта проживания горя

Горевание – не просто эмоция, а сложный процесс, включающий ритуалы прощания, которые человечество оттачивало веками. Почему попытка оградить ребёнка от этого опыта может навредить ему в будущем? Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор Вера Никишина.

По словам эксперта, каждый человек неизбежно сталкивается с утратой, и никто не может прожить жизнь, не испытав горе. Горевание, по опыту многих поколений, должно проходить на эмоциональном, поведенческом и социально-ритуальном уровнях. Ритуалы помогают переключить острое чувство потери и не дают человеку уйти в апатию или депрессию. Острая реакция на потерю возникает не только в момент известия, но и когда факт утраты материализуется – например, на похоронах. Последовательность действий – от ухода к прощанию и последующим поминкам – соответствует логике трансформации острых эмоциональных состояний и помогает избежать посттравматических нарушений.

«Когда мы говорим о горе утраты и о горевании как о процессе, то в первую очередь должна прозвучать мысль о том, что человек смертен, и ни одному из людей не удастся прожить жизнь в том или ином объеме, не сталкиваясь с проживанием горя от утраты», – отметила специалист в беседе с RuNews24.ru. 

Особенно важно, чтобы человек мог разделить горе с теми, кто переживает утрату адекватно – без истерики или эмоционального бесчувствия, а через прощание и благодарность за прожитую вместе жизнь. Именно такая поддержка позволяет пройти травматический опыт без серьёзных психических потерь.