Психолог Лунюшин рассказал, как распознать ОКР и бороться с ним
Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой тяжелое тревожное состояние, симптомами которого являются сильная тревога, навязчивые мысли и ритуалы. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, как его распознать в повседневной жизни и как бороться.
По словам специалиста, ОКР отличается от общего тревожного состояния, поскольку у человека появляются навязчивые идеи, которые вызывают сильные тревогу и страх и не поддаются контролю. Человек постоянно выполняет различные ритуалы (например, стучит по столу, проверяет сто раз выключатели), сталкивается с ухудшением настроения, ощущением безнадёжности, проблемами с концентрацией, апатией или возбуждением, а также демонстрирует избегающее поведение.
Иногда симптомы могут быть настолько сильными, что напоминают начало шизофрении. Именно поэтому важно правильно диагностировать это состояние.«Медикаменты помогают снять симптомы, но не вылечивают полностью. Главное – работа с психологом, понимание, и изменение поведения. Если вы замечаете у себя или близких навязчивые мысли, ритуалы, тревожность – важно обратиться за помощью к специалисту. Постоянная работа с психологом поможет избавиться от этих симптомов и вернуть качество жизни», – отметил эксперт в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как бороться с мужской депрессией.
-
Конкуренция среди соискателей с 2023 года выросла почти в 2 раза -
Фестиваль «Дикая Мята»: программа — объявлена, традиционная весенняя акция — запущена
-
В России запустили подписку на регулярные пожертвования
-
Автопутешествия по Тульской области – это круто: участники автопробега поставили региону пятерку
-
Клещи в Туле и Тульской области а 2026: когда начнётся сезон и какие риски для жителей