Психолог Лунюшин рассказал, как распознать ОКР и бороться с ним
Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой тяжелое тревожное состояние, симптомами которого являются сильная тревога, навязчивые мысли и ритуалы. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, как его распознать в повседневной жизни и как бороться.
По словам специалиста, ОКР отличается от общего тревожного состояния, поскольку у человека появляются навязчивые идеи, которые вызывают сильные тревогу и страх и не поддаются контролю. Человек постоянно выполняет различные ритуалы (например, стучит по столу, проверяет сто раз выключатели), сталкивается с ухудшением настроения, ощущением безнадёжности, проблемами с концентрацией, апатией или возбуждением, а также демонстрирует избегающее поведение.
Иногда симптомы могут быть настолько сильными, что напоминают начало шизофрении. Именно поэтому важно правильно диагностировать это состояние.«Медикаменты помогают снять симптомы, но не вылечивают полностью. Главное – работа с психологом, понимание, и изменение поведения. Если вы замечаете у себя или близких навязчивые мысли, ритуалы, тревожность – важно обратиться за помощью к специалисту. Постоянная работа с психологом поможет избавиться от этих симптомов и вернуть качество жизни», – отметил эксперт в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как бороться с мужской депрессией.
-
Росгосстрах за три квартала выплатил по полисам страхования жилья 1,36 млрд рублей -
Дети работников КМЗ приняли участие в квесте «Пряничная история» -
«Ключ» к парковке: приложение «Ростелекома» поможет найти место для автомобиля у дома
-
История легендарного предприятия глазами ИИ: Тульский винокуренный завод 1911
-
Аллергию можно вылечить, а сыпь — не всегда ее признак: интервью с аллергологом и дерматологом клиники «Альфскрин»
-
Губерниев рассказал, как будет согревать туляков на закрытии фестиваля «Кино и музыка»