Биохакер Молоствова объяснила, почему кето-диета вредна для здоровья
Кето-диета может стать серьезной угрозой для здоровья при самостоятельном назначении. Специалист по биохакингу Мария Молоствова рассказала, какие подводные камни есть у такого метода похудения.
По словам специалиста, кето-диета предполагает высокое содержание жира и низкое содержания углеводов в рационе. Это делается для того, чтобы организм на фоне дефицита углеводов начал использовать жиры в качестве основного источника энергии. Иногда она становится спасением для людей с некоторыми заболеваниями, например, с эпилепсией. Однако специалист уверена – длительное использование такого питания может увеличить риск смерти на 40%. Особенно эта диета опасна для женщин.
Так, изменения в метаболизме могут вызвать инсулинорезистентность, уменьшение энергетических запасов, головокружения, потерю мышечной массы, психологические заболевания, а также изменить гормональный фон и нарушить здоровье репродуктивной системы.«Кето-диета может стать угрозой даже для здоровых людей», – заключила эксперт в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как предотвратить развитие пневмонии.
-
Авито Работа на Всероссийском кадровом форуме провела сессию «Рабочий – класс!» -
ИИ снова на пьедестале: ежегодное аналитическое исследование глобальных трендов цифровизации представил «Ростелеком» -
На заводе «СМК Орск» будут изготавливать сэндвич-панели
-
История легендарного предприятия глазами ИИ: Тульский винокуренный завод 1911
-
Аллергию можно вылечить, а сыпь — не всегда ее признак: интервью с аллергологом и дерматологом клиники «Альфскрин»
-
Губерниев рассказал, как будет согревать туляков на закрытии фестиваля «Кино и музыка»