Эксперт рассказал, как алкоголь влияет на сон
Эксперт Дмитренко рассказала, как алкоголь влияет на сон
Употребление алкоголя может сильно влиять на нервную систему, вызывая проблемы со сном. Врач Екатерина Дмитренко рассказала, какие еще неприятные последствия имеет употребление алкоголя.
По словам специалиста, алкоголь лишь создает иллюзию расслабления и улучшения настроения. На самом деле расслабляющее действие алкоголя приводит к вялости, медлительности и отдалению от истинного эмоционального состояния.
Также является мифом и его положительное влияние на сон. Он действительно является седативным средством, однако сон после его употребления становится фрагментарным с частыми пробуждениями. Кроме того, алкоголь подавляет фазу быстрого сна, необходимую для запоминания новой информации.«Мозг не завершает обработку информации после первой ночи сна, оставаясь уязвимым до трех ночей», – подтвердила врач в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как легко просыпаться утром.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
Авито и АВТОСТАТ назвали лучших автодилеров России по итогам 2026 года -
Минэкономразвития расширило программу поддержки МСП в партнерстве с цифровой платформой
-
«Роснефть» и Тульская область подписали меморандум о сотрудничестве в сфере автотуризма
Популярное
-
Тулячка Мария Савельева завоевала титул «Миссис Россия Вселенная — 2026»
-
«Мы увидели, как это красиво, и захотели попробовать»: более 500 спортсменов из разных игроков России приняли участие в «Кубке Звёздной линии»
-
Автопутешествия по Тульской области – это круто: участники автопробега поставили региону пятерку
Подпишитесь на нашу рассылку