Эксперт рассказал, как алкоголь влияет на сон
Эксперт Дмитренко рассказала, как алкоголь влияет на сон
Употребление алкоголя может сильно влиять на нервную систему, вызывая проблемы со сном. Врач Екатерина Дмитренко рассказала, какие еще неприятные последствия имеет употребление алкоголя.
По словам специалиста, алкоголь лишь создает иллюзию расслабления и улучшения настроения. На самом деле расслабляющее действие алкоголя приводит к вялости, медлительности и отдалению от истинного эмоционального состояния.
Также является мифом и его положительное влияние на сон. Он действительно является седативным средством, однако сон после его употребления становится фрагментарным с частыми пробуждениями. Кроме того, алкоголь подавляет фазу быстрого сна, необходимую для запоминания новой информации.«Мозг не завершает обработку информации после первой ночи сна, оставаясь уязвимым до трех ночей», – подтвердила врач в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как легко просыпаться утром.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
В Туле состоялся показ второго сезона сериала «Ландыши. Вторая весна» -
В Международный женский день на дорогах Тулы была отмечена высокая концентрация улыбок автоледи -
Турецкий актер Бурак Озчивит представит в России свою первую театральную работу
Популярное
-
Клещи в Туле и Тульской области а 2026: когда начнётся сезон и какие риски для жителей
-
«Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области»: или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок
-
Дофаминовый фастфуд и гормональные горки: сексолог объяснила, чем опасна ревность и проверка телефона партнера
Подпишитесь на нашу рассылку