Гастроэнтеролог рассказал, как отказаться от соли
Избыточное количество соли в рационе может вызвать отеки, гипертонию, заболевания почек, а также различные проблемы во время беременности. Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен рассказала, как избавиться от этой зависимости и сократить количество соленых продуктов.
По словам специалиста, на избавление от этой привычки уйдет несколько недель, во время которых потребуется проявить выдержку.Эксперт подчеркнула, что суточная доза соли равняется 10-12 граммам, передает Sovainfo.ru со ссылкой на РИА Новости.«При отказе от соли адаптация вкусовых рецепторов происходит достаточно быстро: уже через две недели вы перестанете ощущать, что еда пресная. Начнете различать настоящие вкусы продуктов», – отметила гастроэнтеролог.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, какое мясо самое вредное.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
Журнал Тульской ТПП «Деловая Тула» стал дипломантом Всероссийского конкурса журналистов -
МКАС как спасение от многих проблем -
В России средние зарплаты продавцов достигли почти 60 тысяч рублей
Популярное
-
Клещи в Туле и Тульской области а 2026: когда начнётся сезон и какие риски для жителей
-
«Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области»: или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок
-
Дофаминовый фастфуд и гормональные горки: сексолог объяснила, чем опасна ревность и проверка телефона партнера
Подпишитесь на нашу рассылку