Врач рассказала о пользе горячего чая в жару

О пользе горячего чая в жаркую погоду рассказала врач-терапевт, член центра отраслевой экспертизы Ahmad Tea Анна Трояник, передают «Известия».

По словам эксперта, в жару многие тянутся к ледяным напиткам, но холодная вода может привести к обратному эффекту: после кратковременного ощущения свежести организм начнет компенсировать резкое охлаждение, активизируя выработку тепла.

Кроме того, холодные напитки провоцируют сужение сосудов и нарушают естественное потоотделение.

При этом горячий чай стимулирует выделение пота, при испарении которого организм начинает активно охлаждаться. Зеленый и белый сорта напитка особенно хороши в жаркую погоду, поскольку тонизируют мягко, не перегружая нервную систему человека.

Ранее эндокринолог-диетолог медицинского центра «Альфскрин» Юлия Миляева в беседе с ТСН24 развеяла некоторые мифы в сфере диетологии и рассказала, где же все-таки реальность.