Психолог рассказал, как заподозрить у себя депрессию

Депрессия – серьезное заболевание, которое не всегда легко диагностируется даже профессионалами. Однако в некоторых случаях первые признаки увидеть можно. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, когда пора бить тревогу.

«Появляется недовольство собой и, возможно, чувство вины. Иногда человек говорит: «Мне ничего не хочется» или «Мне ничего не надо». Он не может радоваться жизни и в этом состоянии нередко находится 2-3 недели. Должно насторожить изменение привычек, например, занимался спортом длительное время, а потом перестал ходить в спортзал. Появляются негативные мысли, которые постоянно в голове, с утра и до ночи. Постоянно говорит только о негативе. Человек может чувствовать раздражение, или, наоборот, проявляет заторможенность. Временно это бывает у многих людей. Но когда это происходит каждый день в течение нескольких недель, нужно бить тревогу», – отметил психолог в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как стресс мешает похудению.