Психолог рассказал, почему стресс мешает похудению
Далеко не всегда причиной лишнего веса является питание. В некоторых случаях виновниками становятся нейробиологические процессы, которые мешают избавляться от килограммов. Психолог Екатерина Тур рассказала, как на похудение влияет стресс.
По словам специалиста, все процессы в теле тесно связаны с психическими программами. Нередко причинами набора и потери веса становятся тревога, скука, выгорание и апатия. В такие моменты люди начинают или переедать, или теряют аппетит. Все это может вызвать нарушение обмена веществ и проблемы с микробиотой кишечника.«Если человек пытается посадить себя на диету, он усиливает набор лишнего веса, потому что нарастает метаболическая адаптация и замедляется метаболизм. Кишечник забирает из еды больше калорий, когда человек пребывает в стрессе», – передает слова эксперта Om1.ru со ссылкой на источник.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, какой овощ богат антиоксидантами.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
Фотодинамическая терапия при лечении онкологии и 42% успешно реализованных программ ЭКО: как работает известная клиника профессора Ившина в Туле -
В России запустили две масштабные программы стажировок для IT-специалистов и продакт-менеджеров -
«Гефест-Групп»: что за застройщик набирает обороты в Туле и области?
Популярное
-
«Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области»: или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок
-
Дофаминовый фастфуд и гормональные горки: сексолог объяснила, чем опасна ревность и проверка телефона партнера
-
XXI век. 1 четверть: как за 25 лет изменилось радио в Туле
Подпишитесь на нашу рассылку