Психолог рассказал, почему стресс мешает похудению
Далеко не всегда причиной лишнего веса является питание. В некоторых случаях виновниками становятся нейробиологические процессы, которые мешают избавляться от килограммов. Психолог Екатерина Тур рассказала, как на похудение влияет стресс.
По словам специалиста, все процессы в теле тесно связаны с психическими программами. Нередко причинами набора и потери веса становятся тревога, скука, выгорание и апатия. В такие моменты люди начинают или переедать, или теряют аппетит. Все это может вызвать нарушение обмена веществ и проблемы с микробиотой кишечника.«Если человек пытается посадить себя на диету, он усиливает набор лишнего веса, потому что нарастает метаболическая адаптация и замедляется метаболизм. Кишечник забирает из еды больше калорий, когда человек пребывает в стрессе», – передает слова эксперта Om1.ru со ссылкой на источник.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, какой овощ богат антиоксидантами.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
На Тульском винокуренном заводе рассказали, как выжить в условиях кадрового голода -
Авито и АНО «Цифровая экономика» запустили новый цикл уроков по безопасности в сети в рамках «Цифрового ликбеза» -
Авито Работа на Всероссийском кадровом форуме провела сессию «Рабочий – класс!»
Популярное
-
История легендарного предприятия глазами ИИ: Тульский винокуренный завод 1911
-
Аллергию можно вылечить, а сыпь — не всегда ее признак: интервью с аллергологом и дерматологом клиники «Альфскрин»
-
Губерниев рассказал, как будет согревать туляков на закрытии фестиваля «Кино и музыка»
Подпишитесь на нашу рассылку