Самое читаемое на ТСН24: Менять работу или меняться самому – как бороться с профессиональным выгоранием

ТСН24 подводит итоги 2024 года. Мы публикуем самые читаемые и обсуждаемые материалы, которые выходили на сайте издания. Одна из таких статей посвящена теме профессионального выгорания. Явление нередкое в современном мире. И это не лень и не желание отлынивать от работы. Это самое настоящее заболевание, уверяет специалист по профориентации Алевтина Орлова.

«Следует отличать усталость от выгорания. Если человек работает над тяжелым проектом и сталкивается с нежеланием сегодня идти на работу – это еще не признак выгорания. Человек может сильно устать на работе, но его глаза не перестанут гореть и желание работать не исчезнет. При этом после выходных или отпуска пройдет и усталость. Выгорание – это длительное хроническое состояние стресса, при котором без каких-либо объективных причин человек просыпается с нежеланием идти на работу. Когда мысль о работе вызывает ужас», – говорит эксперт.

В условиях современного рабочего мира понятие «токсичность» стало актуальным как никогда. Что именно скрывается за этим термином, и как его распознать в своей профессиональной среде Тульской службы новостей рассказала кандидат социологических наук, доцент Института социальных и гуманитарных наук Тульского государственного университета Светлана Шашкова.