Врач рассказал, как стресс влияет на кожу

Все болезни от нервов – и это не просто поговорка, не имеющая под собой почвы. Врач-дерматовенеролог Анастасия Мухутдинова рассказала, как стресс влияет на кожу.

По словам специалиста, гормоны стресса, в частности, кортизол и адреналин, подавляют кожный иммунитет и делают ее уязвимой к инфекциям и воспалениям. Кроме того, эти гормоны влияют на повышение андрогенов, которые стимулируют выработку кожного сала. Все это приводит к обострению псориаза, экземы, розацеа, крапивницы и акне, передает Sovainfo.ru.

Чтобы этого избежать, врач рекомендует наладить свой график работы, не пренебрегать здоровым сном, а также внедрить в свою жизнь спорт, медитацию или йогу. Кроме того, важно отказаться от кофеина и алкоголя.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, грозит ли России распространение оспы обезьян.