Эксперт Антипова объяснила, чем опасно плавание с поднятой головой

Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят «Известия». Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.

Как отмечает Sovainfo.ru, во время плавания следует выпрямлять шею и опускать лицо в воду. Вдохи при это делаются в сторону. Так тело будет полностью в горизонтальном положении, что исключит проблемы, которые описаны выше.

Отметим, что устоявшаяся жара привела к череде трагедий на воде в Тульской области. Так, на выходных житель Узловой утонул в Киреевском районе. Мужчина вместе с сыном катался на лодке. Та перевернулась. Отец до последнего держал сына над водой – до прихода помощи. После мужчина пошел ко дну. Его тело из воды достали спасатели.