Эксперт в области психологии опровергла установку, что «дважды в одну реку не входят»

День перезагрузки любви принято отмечать 15 февраля. Дата призвана обращать внимание на свои чувства и, что называется, сделать ревизию своих мыслей. Особенно этот день важен тем, кто решил сойтись вновь. Тульская служба новостей поговорила с клиническим психологом Майей Андрияничевой, которая опровергла установку «дважды в одну реку не входят».

Можно ли вернуть бывшую любовь

Как отмечает эксперт в области психологии, жизнь очень многогранна, в ней бывают ситуации, когда люди, пройдя определенные изменения, могут вернуться в отношения и уже совершенно по-другому выстраивать их.

«Давайте разбираться, в каких случаях это возможно. Если проблемы, нерешенные задачи, которые у пары были на момент расставания, ими устранены, они смогли найти общие точки, убрав все камни преткновения, у них есть возможность действительно измениться и выстроить заново здоровые отношения», — говорит психолог.

Майя Андрияничева  Клинический психолог 

По словам Майи Андрияничевой, чтобы вернуть былую любовь после расставания, важно понять, что вызвало обиды, так как все наши реакции и эмоции будут повторяться из раза в раз, если в этом не разобраться и не разрешить конфликтные ситуации.

«Очень важно обсудить в этом случае какие-то общие моменты в плане обид и претензий, провести такую серьезную работу над собой. Ошибкой будет думать, что прошлых обид получится избежать. Зачастую бывают такие ситуации, что люди руководствуются правилом «забудем все плохое и начнем сначала». К сожалению, это так не работает. Здесь важно понимать, что те отношения, которые у них были, себя изжили, а чтобы построить какой-то новый формат, нужно общаться более открыто, проще говоря, заново знакомиться», — рассказывает специалист.

Также психолог напоминает, что в отношениях важны оба партнера, их мысли, действия и желания должны совпадать. Если партнеры не изменились и принимают решение, исходя из страха одиночества, подобные действия также приведут к очередному расставанию.

«Только анализ причин расставания, истинных чувств, насколько доверяют друг другу, приведет к конструктивному диалогу. Лучше всего такие вещи решать со специалистом. Это будет более результативно, информативно и краткосрочно», — отмечает специалист.

Далее эксперт в психологии рекомендует, если вы решили это делать самостоятельно, убедитесь, что вы честно озвучили причины расставания, проработали ситуации, которые приносят боль. Важно, чтобы все, что не устраивало, было урегулировано, так как если постоянно кидать обиды в сторону партнера, вновь разрушит отношения.

Психолог объясняет, что нужно понимать, как у нас формируется привязанность. Мы привыкаем к людям, именно поэтому возвращение к бывшим партнерам бывает достаточно часто. В таких ситуациях счастье возможно построить при условии, если этого хотят оба, если они готовы действительно выстраивать новый формат отношений, а не застревать в прошлом.

«Есть вещи, которые нужно будет перестраивать. Пара прорабатывает те ошибки и проблемы, которые в какой-то момент этот союз разрушили. Договориться с партнером на берегу, какие вещи будут изменены в их паре. На инициативе одного из партнеров, далеко не уйдешь», — говорит клинический психолог.

Ссоры, проблемы, кризисы случаются, но очень важно понимать, как мы их проходим, чтобы не разрушить те отношения, которые для нас ценны. В отношениях существуют закономерные кризисные этапы, они будут вызывать дискомфорт, но только от людей зависит, будут эти моменты сближать или отдалять, подытожила Майя Андрияничева.

Истории тех, кто пытался вернуть бывших

Алиса, 49 лет

В 2023 году я вышла замуж за своего бывшего. Да, звучит немного странно, но на деле все хорошо. Скептики скажут – ерунда, разойдутся, а люди, верящие в любовь, поддержат. Мы с мужем познакомились почти 20 лет назад. Молодой девчонкой я пришла работать его секретарем. Он – мой начальник, на 10 лет старше меня, за плечами – неудачный брак. У нас быстро завязался роман, мы полюбили друг друга, но в какой-то момент не смогли пережить кризис в отношениях, он вернулся к бывшей жене, а я уволилась. После болезненного расставания узнала, что беременна. Решила сохранить ребенка. Приняла решение уехать в другой город и построить карьеру заново. Все эти годы я развивалась, стала ведущим менеджером, и судьба свела нас вновь. Чувства вспыхнули снова, как будто между нами не было расставания длиною в 20 лет. Мы оба счастливы.

Владимир, 39 лет

С женой начался кризис еще пять лет назад, когда родился второй ребенок. Я много работал, она постоянно была с детьми. Мы «подзабили» на наши отношения и однажды пришли к выводу, что лучше развестись. Полгода мы прожили порознь. Этого времени нам было достаточно, чтобы понять, что лучше от расставания нам не стало. Мы сели за стол переговоров и стали заново строить семью. Выбрали день недели, в который ходим на свидание исключительно вдвоем. В 2023 году мы вновь поженились.

Виктория 27, лет

Со своим молодым человеком мы расставались и сходились несколько раз. Ситуация толком не менялась, каждый тянул одеяло на себя. Мы так и не смогли услышать друг друга, хотя и много раз разговаривали. Каждый раз я продолжала терпеть, была сдержанной, сглаживала углы, но через какое-то время все это вырывалось наружу, так как человек рядом со мной менялся только на словах, а на деле было все по-прежнему. Думаю, что вернуть отношения после расставания можно, но это большая работа над собой обоих партнеров. Слишком большая плата за счастье, именно поэтому не всем удается восстановить былую любовь.