Тульская художница Синюгина рассказала, как избавиться от негатива через интуитивную живопись
8 декабря отмечается Международный день художника, который объединяет всех любителей искусства – творцов и обычных зрителей. Какова же роль творчества в нашей жизни: только эстетическая или это нечто большее? В преддверии праздника Тульская служба новостей поговорила с художницей Анной Синюгиной, которая рассказала о возможности разгрузить голову от негативных мыслей после тяжелых рабочих дней.
Необычный способ разгрузить голову
Ранее в интервью Тульской службе новостей семейный психолог Светлана Соколова рассказала о том, что изменения, происходящие в мире, влияют на психоэмоциональное состояние людей. По мнению эксперта, тревожность набирает обороты, и с ней необходимо бороться.
Одним из направлений практической психологии является арт-терапия, благодаря которой люди могут избавиться от лишних переживаний, излив их через изобразительное искусство. Например, есть техника, где не нужно придумывать что-то заранее, а рисовать интуитивно.
По словам художницы, интуитивно рисовать можно и одному, и с участием психолога или профессионального художника. Она отмечает, что здесь все зависит от цели занятия: расслабиться и разгрузить голову – самостоятельно, выявить проблемы, скрывающиеся в подсознании, – с психологом.«Интуитивная живопись не требует от человека навыков рисования: в моменте изображается то, что хочется. Это могут быть пятна, линии, образы, брызги, закорючки и завитушки. Можно назвать это бессознательным порывом, на который способна фантазия человека», — рассказывает Анна Синюгина.
Непредсказуемый результат«Занимаясь с творческим человеком, вы попробуете дать работе законченный художественный образ. Профессионал поможет нарисовать что-то конкретное и подсказать нюансы, если хочется впоследствии повесить картину у себя дома. В любом случае в ней будут элементы абстракции, ведь мы говорим об интуитивной живописи», — продолжает Анна Синюгина.
Синюгина поясняет, что интуитивная живопись тем и интересна, что нельзя предсказать результат. По ее словам, конечным итогом может стать и абстракция, и картина с законченными образами.
Как утверждает Анна Синюгина, интуитивная живопись хороша именно тем, что ее можно провести самостоятельно без выделения для этого специального места. По словам художницы, подойдет любой уголок в доме, где есть стол, чтобы там разместиться. Также в теплое время года Синюгина любит выбираться на улицу, там складывается иная атмосфера.«Я люблю иногда рисовать музыку, ведь у каждого есть такая мелодия или песня, которые согревают душу. Каждый раз подсознание выдает уникальные образы: разные песни могут изображаться в виде сосудов интересных форм. Или для разной музыки подбираются особые цвета и узоры. Здесь у каждого свое видение», — добавляет эксперт.
Стряхиваем пыль с полок«Если хотите излить негативные эмоции на холсте, то стоит выбрать уединенное место, где вас никто не побеспокоит. Выражать можно как отрицательные, так и позитивные чувства: необходимо именно желание окунуться в сам процесс, чтобы он помог избавиться от тревоги и расслабиться», — отметила художница.
Анна Синюгина отмечает, что подойдут любые художественные материалы: можно использовать наиболее любимые или просто те, которые пылятся на полках в доме, подойдут даже обычные карандаши.
Ранее Тульская служба новостей писала, что рисование карандашами помогает совершенствовать речь ребенка. Эксперт-психолог отмечала, что при работе руками, отдел в головном мозге, отвечающий за речь, так же стимулируется.По словам Синюгиной, надо подготовить себе рабочее место: накрыть стол клеенкой, защитить другие предметы или мебель от возможных брызг, положить рядом бумагу, краски или карандаши, сменную воду, палитру. Художница настаивает на том, чтобы человеку было комфортно в моменте: интуиция сама подскажет, в том числе и когда завершить рисунок.Если же вы хотите с помощью техник проработать свои внутренние проблемы в долгой перспективе, то эксперт советует сначала обратиться к психологу.«Действительно, для интуитивной живописи подойдут разные материалы, в том числе и карандаши. Однако если вам интересна визуальная составляющая или вы желаете выразить эмоции через брызги на бумаге, то удобнее проводить такое с использованием красок, ведь тогда можно добиться интересных эффектов», — рассказывает художница.
Ранее Тульская служба новостей писала о перспективах искусственного интеллекта в живописи, российском художнике Александре Майорове, и картинах, заставляющих радоваться жизни.
-
В ста региональных центрах "Мои документы" жители Тульской области могут подключиться к МегаФону
-
Аналитика МТС: число спам-звонков в Тульской области выросло вдвое
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем