Тулякам раскрыли десять мифов о сахарном диабете

В честь Всемирного дня борьбы против диабета 14 ноября тулякам раскрыли десять главных мифов о данном заболевании. Информация опубликована пресс-службой тульского отделения Роспотребнадзора.

Миф 1 — сахарный диабет 2 типа не опасен. На самом деле, сахарный диабет 2 типа более опасен для жизни, чем сахарный диабет 1 типа, из-за осложнений, связанных с микроциркуляцией в органах.

Миф 2 — сахар вызывает сахарный диабет. Уточняется, что риск развития сахарного диабета не связан прямо с потреблением сахара, а скорее с поступлением большого количества легкоусвояемых углеводов и ожирением.

Миф 3 — сахарный диабет связан только с избыточным весом. Однако, хотя избыточный вес является фактором риска, сахарный диабет может развиться и у людей без избыточного веса.

Миф 4 — наследственность не играет роли в развитии сахарного диабета. На самом деле, наследственность является одним из главных факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.

Миф 5 — при сахарном диабете полностью исключается употребление сладкого. Оказывается, при компенсированном диабете можно иногда употреблять сладости, но с ограничениями и контролем.

Миф 6 — некоторые продукты способны снижать уровень сахара в крови. Однако ни один пищевой продукт не обладает способностью снижать уровень сахара, но некоторые продукты, богатые клетчаткой, могут повышать уровень сахара медленнее.

Миф 7 — фруктоза является заменителем сахара для диабетиков. На самом деле, употребление больших количеств фруктозы связано с развитием жировой болезни печени, инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.

Миф 8 — при сахарном диабете нельзя есть после шести вечера. Отмечается, что важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови, поэтому поздний прием пищи может привести к падению уровня сахара ночью, но это зависит от индивидуальных особенностей и лечебных рекомендаций.

Миф 9 — белый хлеб повышает уровень сахара в крови сильнее, чем черный хлеб. Однако, как черный, так и белый хлеб могут повышать уровень сахара в крови. Сдобный хлеб имеет более высокий гликемический индекс, а хлеб с отрубями или цельными злаками — более низкий.

Миф 10 — инсулинотерапия немедленно нормализует уровень сахара в крови. На самом деле, нормализация уровня сахара в крови при инсулинотерапии требует индивидуальной настройки дозы и времени. Это процесс, который может потребовать времени и тщательного мониторинга.