Косметолог Анастасия Тучинская рассказала о вреде солнца для кожи, возникновении пигментации и мерах ее профилактики

Летом кожа лица требует особого ухода. Ультрафиолет, жаркая погода, пыль, кондиционеры негативно сказываются на ее состоянии. В этот период могут появиться сухость, жирный блеск, покраснения, ожоги. Чтобы сохранить кожу здоровой, необходимо за ней тщательно ухаживать.

Есть еще два крайне неприятных последствия влияния солнечных лучей на кожные покровы – преждевременное старение и пигментация. О том, что это такое и как предотвратить, а также о правильном уходе за кожей летом читателям Тульской службы новостей рассказала основательница Студии эстетики лица Анастасия Тучинская.

Основные правила

Залогом красивой и здоровой кожи является верно подобранный уход. Первый этап – очищение. Летом рекомендуется умываться минимум дважды в день – утром и вечером – с помощью специальных средств: тоников, лосьонов или молочка. Косметика в летний период должна быть легкой, без масел и спиртов. Раз в неделю можно проводить мягкий пилинг.

Следующий важный момент – увлажнение. Летом кожа, как и весь организм, теряет много влаги, поэтому так важно пить достаточное количество воды. Также необходимо наносить увлажняющие средства, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска: крем-гели, эмульсии, сыворотки, флюиды. Для того, чтобы освежиться, идеально подойдет термальная вода. 

Раз – пятнышко, два – пятнышко

Одно из самых главных правил в уходе за кожей – это защита от солнца, особенно в летний период. Необходимо регулярно носить солнцезащитные очки и головные уборы, которые помогут частично прикрыть лицо. После возвращения с улицы следует удалять остатки солнцезащитных средств с кожи. SPF фактор у них должен быть не менее 20–30.

«Об использовании кремов с SPF фактором важно помнить не только летом, но и в течении всего года, независимо от сезонности.  Используются они для профилактики возможного появления пигментации и фотостарения».

Анастасия Тучинская Основательница Студии эстетики лица

Если со старением кожи более или менее понятно, то что же такое пигментация?

Пигментация – это потемнение отдельных участков кожи. Образуется оно в результате локального скопления меланина – пигмента, который придает окрас кожным покровам человека.

«В основном пигментация происходит из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения. УФ-лучи стимулируют выработку меланина, что приводит к потемнению кожи», - рассказывает косметолог. 

Существуют и другие причины:

• Гормональный дисбаланс – обычно наблюдается у женщин в период беременности, менопаузы, гормонального сбоя или во время приема контрацептивов, когда уровень эстрогена повышается.
• Механические повреждения кожи – это могут быть ожоги и травмы, некорректное лечение акне и фурункулеза.
• Естественное старение кожи – после 40 лет могут появляться пигментные пятна, которые возникают из-за неравномерного распределения меланина в слоях дермы.
• Генетическая предрасположенность – нередко появление пигментации связывают с наследственным фактором.

Также к иным причинам возникновения пигментации можно отнести заболевания почек и органов ЖКТ, недостаток определенных минералов и витаминов, прием некоторых лекарственных препаратов.

Следует отметить, что риск появления пигментации значительно выше у людей с темным типом кожи, потому что они имеют более высокий уровень меланина, являющийся естественной защитой от УФ-лучей. Кроме того, вероятность возникновения темных пятен на коже выше у люди, которые часто подвергаются солнечному излучению и страдающих от кожных воспалительных болезней.

Кто виноват и что делать

Если на своем лице или теле вы вдруг обнаружили неизвестное пятнышко, то в первую очередь необходимо обратиться к дерматологу. Этот врач специализируется на кожных заболеваниях и может точно диагностировать причину появления пигментных пятен. 

«Дерматолог осмотрит пораженные участки, может назначить дерматоскопию – процедуру, позволяющую более детально рассмотреть пигментацию, и, при необходимости, выполнить биопсию для исключения меланомы или других патологий. В некоторых случаях может потребоваться консультация других специалистов. Например, если предполагается, что причиной пигментации являются гормональные нарушения, необходимо будет посетить эндокринолога», - подчеркивает специалист.

Если же пятна связаны с возрастными изменениями, можно обратиться к косметологу, который предложит методы их коррекции. 

Процедуры, пилинги, питание 

Среди процедур, которые могут быть назначены при пигментации, лазерное удаление, холодная плазма, микронидлинг, пилинги на основе определенных кислот.

«Средства на основе феруловой кислоты особенно актуальны летом. Они снижают урон, наносимый ультрафиолетом, и способны защищать главные структуры кожи. Феруловая кислота не сможет полностью заменить солнцезащитный крем, но является отличным дополнением к летнему уходу за кожей с пигментацией», - посоветовал косметолог.

Также актуальны будут процедуры пилинга на основе феруловой кислоты. Они деликатно обновляют кожу, оказывают антиоксидантное действие, улучшают тон и состояние кожи, препятствуют образованию новых пигментных пятен. 

«В летний период не рекомендуется осветлять кожу. Стимуляция кожи активными отбеливающими средствами может спровоцировать усиление пигмента. Осветляющие процедуры стоит отложить до осеннего периода»

Анастасия Тучинская Основательница Студии эстетики лица

Летом также добавьте в свой рацион продукты, насыщенные антиоксидантами, витаминами и минералами, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.

Откажитесь от тяжелого макияжа – лучше выбрать легкие текстуры тональных средств и применять продукты с SPF-защитой.

И помните: все в ваших руках. Обеспечивая коже регулярный уход и посещая специалистов для профилактики, вы сможете избежать многих проблем.

Ранее в статье Тульской службы новостей эндокринолог развеяла семь мифов о сахарном диабете.