Эксперт Гринь рассказал тулякам, как избежать травм на даче
Работать в саду необходимо только в удобном для тела положении. Такое заявление сделал руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г. А. Илизарова Минздрава РФ Алексей Гринь, передает Sovainfo.ru.
По словам специалиста, избежать травмы можно, если чередовать физическую нагрузку и отдых. Немаловажным является использование тележки для перемещения тяжелых предметов. Если ее нет, то лучше позвать кого-то на помощь.
А, например, корни лучше выдергивать из земли, рассчитывая силы и применяя рычаг для подкопа.
Также врач посоветовал выбирать лопату, грабли, пилы и другие острые предметы строго себе по росту. Помимо этого, не стоит стоять на земле или траве коленями – лучше подложить коврики или надеть наколенники.
По мнению Алексея Гриня, не лишними будут и перчатки с очками, которые хорошо защитят от порезов, травм и мозолей.
Ранее Тульская служба новостей поговорила с садоводом Ириной Ульяновой, которая рассказала, чем подкармливать растения и кустарники после зимы.
-
В ста региональных центрах "Мои документы" жители Тульской области могут подключиться к МегаФону
-
Аналитика МТС: число спам-звонков в Тульской области выросло вдвое
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем