Роспотребнадзор посоветовал тулякам запастись темно-зелеными, красными и желтыми овощами

   07.10.2019, 14:56

   Комментариев нет

Роспотребнадзор посоветовал тулякам запастись темно-зелеными, красными и желтыми овощами

Роспотребнадзор порекомендовал тулякам употреблять в пищу красные, темно-зеленые и желтые фрукты и овощи. Ведомство выпустило памятку, как защитить себя в период простуды и ОРВИ. В овощах и фруктах этих оттенков содержится большое количество антиоксидантов, бета-каротина, витаминов А, С, Е.

В качестве профилактики, специалисты также рекомендуют не забывать про ЗОЖ, соблюдать правила гигиены, сбалансировано питаться, управлять своими эмоциями, делать зарядку, не игнорировать время отдыха (обеденный перерыв) на работе.

 

 

Видео

Фоторепортаж