Радио всегда в топе: психолог Кристина Иваненко рассказала, почему полезно слушать радио

Компания Mediascope провела очередное исследование, посвященное радио. Оказалось, что в марте 2022 года 87% участников опроса слушали радио столько же времени, как и раньше, либо больше. Более 80% слушателей включали радио, чтобы поднять себе настроение.

Опросы показывают, что музыка стала более значима для большинства россиян старше 18 лет. По словам кандидата психологических наук, доцента РАНХиГС Кристины Иваненко, психологи связывают это с механизмами адаптации в условиях роста неопределённости.

«В кризисной ситуации человеческая психика испытывает перегрузку из-за того, что планируемые ожидания не оправдываются. И именно музыка в такие моменты становится мощным психотерапевтическим средством», – отметила Кристина Иваненко.

Кандидат психологических наук Кристина Иваненко рассказала, что самой чувствительной при прослушивании музыки является так называемая зона прилежащего ядра головного мозга. Когда десяткам испытуемых давали слушать 60 разных композиций, по 30 секунд каждую, отслеживая при этом работу их мозга с помощью МРТ, эта область была активной. Обычно она возбуждается в момент, когда у человека оправдываются его ожидания. Например, в состоянии опьянения и сексуального влечения. Мозг человека воспринимает эти ситуации как схожие, и механизм выхода из депрессии при помощи музыки задействует аналогичные нейрофизиологические процессы.

«На эмоциональное состояние воздействует не только живая музыка, но и запись, не только классика, но и современные форматы. Важно помнить o том, что музыка может не только поднять эмоциональный фон, но и уронить его — исландский фолк-рок точно не поможет справиться с унынием в тяжелые времена. К составлению своего плейлиста, как и к выбору музыкальных радиостанций стоит подходить внимательно» – рассказала психолог.

Эксперты говорят, что эмоциональное «выгорание» не происходит мгновенно. Можно его предотвратить, а если всё же «выгорел», то есть шанс полноценно восстановиться. Для этого нужны только две вещи: выйти из кризисного состояния (в первую очередь, внутренне избавить себя от этих тревог), и полноценно адаптироваться к новым условиям жизни. И то, и другое помогает сделать музыка. Причём она становится «островком стабильности» не только в минуты отдыха, но и во время практической деятельности. Это подтверждает и многолетний опыт психолога Кристины Иваненко.

 «Слушая музыку, наш мозг каждую секунду ждёт — «что же будет дальше, что дальше». Мы не осознаем этого фонового ожидания, но для получения удовольствия это и не нужно. В дело вступает дофамин – нейромедиатор положительного подкрепления. Каждую долю секунды мы получаем удовольствие от того, что наши ожидания оправдываются», –отметила Кристина Иваненко.

По мнению специалистов, люди, слушающие музыкальное радио, имеют более стабильный эмоциональный фон, а потому способны мыслить позитивно и конструктивно. А значит остаются привлекательной целевой аудиторией для любого рекламодателя.

Отметим, что в FM-диапазоне Тулы вещает 15 музыкальных радиостанций: Дорожное радио, Радио Рекорд, Пи Fm, Ретро FM, РАДИО ENERGY, НАШЕ радио, Юмор FM, Милицейская волна, Авторадио, Европа Плюс, Русское Радио, Love Radio, Радио MAXIMUM, Радио Дача, Радио Шансон. Все они входят в Группу Компаний «Медиа Траст».

Ранее жители города рассказали Тульская служба новостей, какое радио они слушают и почему.

Читайте также материалы по теме:

• Компакт-диски и огнетушители: ведущие «ВОТ» радио рассказали о том, как работало тульское FM-вещание 20 лет назад

• Актёр и режиссёр Олег Пышненко сравнил театр с радио