Лента новостей
20 мая
Все новости

Тулякам посоветовали не пользоваться телефонами перед сном

Тулякам посоветовали не пользоваться телефонами перед сном

Роскачество объяснило, почему вредно пользоваться гаджетами перед сном.

Согласно исследованию, использование смартфонов в темноте вызывает проблемы со сном. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на Управления Роскачеством. Чтобы избежать соблазна взять с собой телефон в постель - необходимо его выключать на ночь.

"Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному ("режим чтения" у Xiaomi, "night shift" у iPhone), она изменяет спектр свечения на более желтый, снижая тем самым нагрузку на глаза", — отмечает эксперт.

Кроме того, в Роскачестве посоветовали не оставлять телефон на зарядке на всю ночь. Это может негативно сказаться на аккумуляторе.

Фото: архив ТСН24

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться
Яндекс.Метрика

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.