Лента новостей
18 января
Все новости

Терапевт рассказала, сколько нужно пить воды в жару

Терапевт рассказала, сколько нужно пить воды в жару
Врач-терапевт Ольга Кашубина рассказала, сколько можно и нужно пить воды во время жары.

Многие привыкли к суждению, что необходимо пить воды как можно больше. Некоторые знают, что надо выпивать по восемь стаканов воды в день. Однако Ольга Кашубина, в интервью с радио SputniK, сообщила, что это миф.

По словам врача, не надо устраивать для организма «водную пытку». Тело само подскажет, когда оно нуждается в жидкости.

Летом, в жару, может быстро наступить обезвоживание. Особенно это касается детей.
- Я бы хотела оговориться по поводу жары и маленьких детей. Часто дети не следят за сигналами жажды, и им просто надо предлагать воду часто, чтобы они сами не забывали. У них может быстро наступить обезвоживание, и они могут плохо почувствовать себя на жаре. Деткам на прогулке надо раз в полчаса предлагать воду, и это будет хорошо. Что касается взрослого человека, то сигналы жажды настолько явные, что человек в здравом уме их никогда не пропустит, - рассказала Ольга Кашубина.

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться