Спасатели рассказали тулякам, как избавиться от судороги во время купания

Сотрудники тульского МЧС рассказали тулякам, как правильно справиться с судорогой во время купания. Специалисты отмечают, что чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В таком случае необходимо сделать следующее: глубоко вдохнуть, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, захватить руками большие пальцы ног и с силой потянуть их на себя. Устранив судорогу, необходимо плыть к берегу, чтобы избежать повторного приступа. Если судорогу не удалось ликвидировать, то необходимо лечь на спину и плыть к берегу, работая не скованными конечностями. Спасатели напоминают о соблюдении безопасности на водоемах. В случае возникновения чрезвычайной ситуации, необходимо звонить по номеру 112.