Лента новостей
20 января
Все новости

Названы советы, которые помогут согреться в холодной квартире

Названы советы, которые помогут согреться в холодной квартире

Центральную Россию накрыли морозы. Не очень комфортно может сейчас оказаться и во многих квартирах и домах. Телеканал «360» собрал лучшие советы, которые помогут в холодные дни чувствовать себя уютней.

Во-первых,  работающим из дома можно обустроить «офис» на кухне. Помещение кухни, как правило, самое маленькое во всей квартире, потому прогреть его проще. К тому же там есть важный источник тепла — плита. Электрочайник и даже горячая вода из крана тоже повышают температуру в помещении.

Во-вторых, одежда для холодной квартиры должна быть такой же многослойной, как и для улицы. Нижний слой пусть будет из натуральных материалов. Сверху – теплоизоляция (пижама, свитер, толстовка). Точно так же надо утеплить и ноги – сначала тонкие носки, затем толстые, шерстяные.

Также можно задуматься о покупке недорогого обогревателя. Стоимость самых дешевых тепловентиляторов в популярных интернет-магазинах стартует от 560 рублей. Если поставить рядом с собой такой обогреватель, работать будет комфортнее. Пленочный инфракрасный обойдется примерно в тысячу рублей. Приблизительно столько же стоит коврик для ног с подогревом.

Наконец, в течение дня помогут согреться и физические упражнения. Незачем выполнять сложные, главная их задача задействовать все части тела. Выполняйте упражнения до ощущения тепла. После упражнений полезно принять душ, который в холод должен быть чуть прохладней, чем обычно. Тогда кожа не сможет распариться и спокойнее отреагирует на прохладный воздух в квартире.

Ранее кандидат медицинских наук Евгений Тимаков рассказал, как сохранить здоровье и красоту во время аномальных холодов.

Фото: PHOTOGENICA

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться