2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде

02.06.2014 09:15

День здорового питания и отказа от излишеств в еде был «рожден» в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику - Национальному дню, когда можно есть то, что хочется.

В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде». Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку и была признана своевременной и нужной.

Так, 2 июня 2011 года стал Днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого кроются в самых различных сторонах жизни. Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов...

Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин... Нередко мы едим не потому, что голодны или нуждаемся в питательных веществах, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.

Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье. Растет число заболеваний, связанных с ожирением. Растет также количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду здоровью, а часто просто к потере денег, выброшенных на ветер...

День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.

И именно в этот день все, кто хочет стать стройнее и еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности. Общее устремление упрощает решение задачи, облегчает первый шаг, дает точку отсчета.

Общество

Владимир Путин отметил заслуги трех жителей Тульской области
Путин благодарность Дюмин
Владимир Путин отметил заслуги трех жителей Тульской области Губернатор Тульской области поздравил награжденных. 26.05.2020 16:22
Владимир Путин назвал дату проведения парада Победы
парад Победы Путин коронавирус дата
Владимир Путин назвал дату проведения парада Победы Владимир Путин приказал начать подготовку к военному параду в Москве и других городах страны. 26.05.2020 16:03
Алексей Дюмин осмотрел обновленную детскую поликлинику на улице Оборонной
Дюмин оборонная больница детская
Алексей Дюмин осмотрел обновленную детскую поликлинику на улице Оборонной Она была построена 30 лет назад и подобные работы проводятся в ней впервые. 26.05.2020 15:11
ТСН24 публикует работы новых участников конкурса "Байк за оду"
байк за оду велосипед конкурс
ТСН24 публикует работы новых участников конкурса "Байк за оду" После самоизоляции нужно будет приходить в форму, поэтому мы решили подарить нашим читателям велосипед. До 31 мая мы ждем... 26.05.2020 15:00
Работодатели Тульской области заявили в органы занятости 21 731 вакансию
тула вакансии коронавирус
Работодатели Тульской области заявили в органы занятости 21 731 вакансию Министр труда и социальной защиты Андрей Филиппов рассказал о ситуации на рынке труда в регионе. Он заявил, что работодатели... 26.05.2020 14:55
Стали известны окончательные даты проведение ЕГЭ в 2020 году
Тула ЕГЭ дата расписание
Стали известны окончательные даты проведение ЕГЭ в 2020 году Сайт Рособрнадозора обнародовал окончательные даты проведение ЕГЭ в 2020 году 26.05.2020 14:51

Актуальное

Областной суд Тулы вынес приговор убийцам пенсионеров
убийство пенсионеры суд
Областной суд Тулы вынес приговор убийцам пенсионеров Два мужчины признаны виновными в жестоких убийствах пенсионеров. 26.02.2020 17:35
Владимир Путин отметил заслуги трех жителей Тульской области
Путин благодарность Дюмин
Владимир Путин отметил заслуги трех жителей Тульской области Губернатор Тульской области поздравил награжденных. 26.05.2020 16:22
В Туле цыган обворовал пекарню
цыган тула обман кража деньги
В Туле цыган обворовал пекарню В Центральном районе Тулы цыган обманул продавца пекарни. 26.05.2020 16:05
Владимир Путин назвал дату проведения парада Победы
парад Победы Путин коронавирус дата
Владимир Путин назвал дату проведения парада Победы Владимир Путин приказал начать подготовку к военному параду в Москве и других городах страны. 26.05.2020 16:03
Тульские полицейские задержали двух молодых наркоторговцев
полицейские наркоторговцы Ефремов Тула
Тульские полицейские задержали двух молодых наркоторговцев Им грозит наказание в виде лишения свободы на срок до 15 лет. 26.05.2020 15:25
Алексей Дюмин осмотрел обновленную детскую поликлинику на улице Оборонной
Дюмин оборонная больница детская
Алексей Дюмин осмотрел обновленную детскую поликлинику на улице Оборонной Она была построена 30 лет назад и подобные работы проводятся в ней впервые. 26.05.2020 15:11