Лента новостей
22 мая
21 мая
Все новости

Посетители тульских парков рискуют получить обморожение

В связи с наступившими холодами администрация ГУ ТО «Тульские парки» предупреждает спортсменов и любителей активного отдыха на природе о возможных плачевных последствиях неправильного поведения на морозе.

Как сообщает пресс-служба ГУ ТО «Тульские парки», посетителям парков необходимо знать об определенных мерах предосторожности.

Сотрудники парков рекомендуют:

- Если температура воздуха ниже 15 градусов Цельсия, лучше не заниматься спортом на улице.

- Отправляясь на тренировку, сообщите кому – то из близких о своем маршруте и примерном времени возвращения.

- От тренировок на свежем морозном воздухе лучше отказаться людям с такими заболеваниями как астма или имеющими проблемы с сердцем.

- Нельзя слишком тепло одеваться при занятии спортом в холодную погоду (во время тренировки организм выделяет большое количество тепла, оно помогает не замерзнуть).

- Защитите свои руки несколькими парами перчаток или варежек из шерсти, и не забудьте о головном уборе, который защитит уши.

- Пейте больше жидкости.

- Не занимайтесь спортом в состоянии алкогольного опьянения.

Для справки

Первыми симптомами обморожения выступают онемение и ощущения покалывания. Переохлаждения – сильная дрожь, невнятная речь, потеря координации движений, усталость.

Ощутив эти симптомы необходимо прекратить занятия и обратиться за медицинской помощью.

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться
Яндекс.Метрика

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.