Диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что самоизолировавшиеся россияне и люди, ушедшие на удаленку из-за распространения коронавируса, рискуют набрать лишний вес.
Главная опасность работы из дома, как пишут "Известия", резкое уменьшение физической активности. Даже работая в офисе, по мнению диетолога, люди двигаются больше: идут до остановки транспорта, на обед, из кабинета в кабинет.
Врач рекомендует оказаться дома от сладкой, жирной и высококалорийной пищи и сократить калорийность рациона на 200 калорий в сутки. Диетолог также советует выходить на пешие прогулки.
