Туляки научатся готовить полезный LCHF-обед

18+
Туляки научатся готовить полезный LCHF-обед
Когда
28.06.2020 в 19:00

"Октава" приглашает туляков на серию мастер-классов от знаменитого кулинара и автора нашумевшего бестселлера «ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня» Сергея Леонова.

28 июня Сергей в прямом эфире покажет, как готовить насыщенный LCHF-обед.

Отметим, что LCHF — это система питания, основанная на единственном элементарном принципе: употреблять минимум сахара и крахмала и как можно больше натуральной еды, богатой жирами, белками и пищевыми волокнами. В рамках-мастер-класса все желающие научатся готовить плов из цветной капусты с индейкой, а также салат табуле из свежих овощей и низкокалорийный летний суп.

Для участия в мастер-классе пригодятся:

куриная грудка, цветная капуста, петрушка, кинза, базилик, мята, оливковое масло, лимон, соль/перец, кефир, яйцо, киноа, баклажаны, кабачки, болгарский перец.

Афиша

3 + Выставка детских работ открылась в музее "Тульские древности"
Афиша культура выставка
Выставка детских работ открылась в музее "Тульские древности" Экспозиция будет открыта до конца июля 08.07.2020 14:39
16 + Туляки смогут погулять по главному городу Австралии
афиша культура онлайн путешествия
Туляки смогут погулять по главному городу Австралии Онлайн-экскурсия по Сиднею состоится 12 июля в 19:00
3 + Ясная Поляна вновь ждет гостей
культура афиша Ясная Поляна
Ясная Поляна вновь ждет гостей Работа заповедника возобновлена 3 июля 04.07.2020 18:30
12 + Музей изобразительных искусств приглашает туляков на выставку  "Три эпохи Марка Шагала»
афиша культура музей Шагал
Музей изобразительных искусств приглашает туляков на выставку "Три эпохи Марка Шагала» Выставка продлена до 3 августа для того, чтобы все желающие могли лично насладиться творчеством художника 04.07.2020 18:07
6 + Театральные челленджи, уроки и серьезные игры пройдут в театре "Эрмитаж" на ближайшей неделе
афиша культура театр онлайн
Театральные челленджи, уроки и серьезные игры пройдут в театре "Эрмитаж" на ближайшей неделе Расписание мероприятий от театра "Эрмитаж" с 29 июня по 5 июля 29.06.2020 17:13
16 + Туляков приглашают на онлайн-экскурсию по Лондону
культура афиша путешествия
Туляков приглашают на онлайн-экскурсию по Лондону Виртуальная прогулка состоится в рамках спецпроекта творческо-индустриального кластера "Октава" 29 июня в 19:00

Актуальное

Тульские рестораторы рассказали, как готовят заведения к открытию летних веранд
тула рестораны коронавирус снятие ограничений
Тульские рестораторы рассказали, как готовят заведения к открытию летних веранд Летние веранды Тулы после нескольких проверок Роспотребнадзора начинают свою работу. Напомним, указ, разрешающий... 05.06.2020 13:04
Владимир Путин ожидает серьезный рывок в решении жилищного вопроса в России
тула путин жилье квартиры нацпроект
Владимир Путин ожидает серьезный рывок в решении жилищного вопроса в России Президент считает, что именно сейчас россиянам, которые нуждаются в жилье, можно предоставить квартиры в кротчайшие сроки. 13.07.2020 12:50
3 туляка умерли от коронавируса по данным на 13 июля
коронавирус тула смерть
3 туляка умерли от коронавируса по данным на 13 июля Это жители Тулы и Богородицкого района в возрасте 65, 72 и 84 лет. 13.07.2020 11:49
68 случаев коронавирусной инфекции выявлено 13 июля в Тульской области
коронавирус тула случае
68 случаев коронавирусной инфекции выявлено 13 июля в Тульской области Все заболевшие своевременно изолированы. 13.07.2020 11:11
Стали известны подробности пожара с тремя погибшими
пожар происшествия тула
Стали известны подробности пожара с тремя погибшими Причина пожара устанавливается. 13.07.2020 10:59
Туляк выстрелил в голову соседке
Тула оружие стрельба соседи
Туляк выстрелил в голову соседке Житель деревни Умчино застрелил свою соседку из-за произошедшего конфликта 13.07.2020 10:48