Психолог рассказал, как правильно строить дружбу и отношения

Умение общаться с людьми – важный навык, который можно и нужно развивать. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, как это можно сделать.

По словам специалиста, почти каждый человек может научиться искусству коммуникации – для этого нужны сила воли и желание. Для этого нужно развивать в себе ряд качеств, в первую очередь уверенность в себе – именно это создает фундамент для успешного взаимодействия. В процессе общения важно научиться смотреть в глаза, что показывает заинтересованность и искренность, регулярно повторять имя человека для установления контакта и проявления уважения, задавать вопросы, требующие развернутого ответа, для продуктивного диалога, делать паузы перед ответом и новым вопросом. 

«Чтобы вас поняли, необходимо формулировать свои мысли так, чтобы они были понятны и для слушателя, и для его психологических особенностей. Учитывайте темперамент, характер и основные формы восприятия собеседника: аудиальное, визуальное или кинестетическое. Искренние эмоции вызывают доверие и расположение, в отличие от наигранных, которые легко распознаются. Будьте открытыми и честными – это делает общение настоящим и глубоким. Начинать стоит с близких людей, чтобы постепенно привыкать и укреплять уверенность. Регулярные встречи с новыми людьми расширяют кругозор и способствуют развитию навыков коммуникации», – советует спикер в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как стресс и убеждения влияют на аппетит.