Терапевт рассказал, кому нельзя пить кофе

Споры вокруг кофе возникают постоянно – кто-то говорит, что он крайне полезен для здоровья, а кто-то призывает безжалостно отказываться от него. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, кому этот напиток нельзя, и как правильно его пить.

По словам эксперта, пить кофе на голодный желудок вредно для здоровья, поэтому начинать утро с этого напитка не стоит. При употреблении натощак он повышает уровень кортизола, что может привести к тревожности и раздражительности, а также стимулирует выработку желудочного сока, который без пищи начнет разъедать стенки желудка. Употреблять кофе специалист советует после еды.

Кроме того, важно соблюдать суточную норму – не рекомендуется выпивать более 2-3 чашек напитка в день.

Людям с заболеваниями ЖКТ, бессонницей, повышенной тревожностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременным и кормящим женщинам эксперт советует отказаться от этого напитка, передает RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, что такое токсичный позитив, и как он может навредить здоровью.