Ученые рассказали, сколько чашек кофе в день снижают риск кардиометаболических болезней

Ученые назвали безопасную дозу кофе для здоровья сердца. Об этом сообщает «Царьград» со ссылкой на журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Результаты проведенного исследования показали, что умеренные дозы кофеина помогают снизить риски множества заболеваний, в числе которых диабет второго типа, инсульт и ишемическая болезнь сердца.

Согласно данным ученых, употребление от одной до трех чашек кофе в день способствуют снижению риска развития кардиометаболических заболеваний организма. При этом эксперты отмечают, что избыточное потребление кофе грозит риском повышения давления и нарушениями сердечного ритма.

Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала Тульской службе новостей, почему стоит избегать блюд с сырыми яйцами.