Врачи назвали пять продуктов, снижающих иммунитет

В осенне-зимний период особенно важно сохранять иммунитет, которые помогает противостоять различным вирусам. Врачи назвали продукты, от которых стоит отказаться, чтобы не подорвать свое здоровье.

Так, список вредных продуктов открыл фастфуд, который может вызывать воспаления в кишечнике и ослаблять защитные функции организма. На втором месте расположились сладости, которые приводят к колебаниям уровня сахара в крови и снижают активность лейкоцитов. На третьем месте находится алкоголь, который подавляет производство иммуноглобулинов и вымывает питательные вещества из организма. На четвертом месте – переработанное мясо с добавками, которое угнетает выработку антител. И, наконец, на пятом – напитки с кофеином, которые приводят к обезвоживанию, что снижает способность организма противостоять инфекциям, передает телеканал «ОТВ – Екатеринбург» со ссылкой на «Ямал-Медиа».

Ранее Тульская служба новостей сообщала, какие супы-пюре рекомендуется готовить осенью.