В тульском Роспотребнадзоре рассказали, сколько сладкого можно давать ребенку
В Управлении Роспотребнадзора по Тульской области рассказали о том, сколько сладкого можно давать ребенку. В ведомстве уточняют, что малоподвижные дети могут легко набрать вес даже при небольшом переедании. В среднем, ребенку 12 лет можно разрешать около 50 граммов сладкого в день. Это шоколад, конфеты, выпечка.
При подозрения на избыточный вес необходимо обратиться к педиатру или диетологу. Медики могут разработать специальную программу по коррекции массы тела. Курс обычно включает диату и физические нагрузки. Безопасная скорость снижения веса в домашних условиях составляет 0,5-1 кг в месяц, в специализированном стационаре это происходит значительно быстрее – до 5% за 2-3 недели.Не забывайте, что в понятие сладкого входят и напитки. Из-за высокого содержания сахара и других углеводов желательно исключить газировку и пакетированные соки из ежедневного рациона. Даже один стакан в день может быстро привести к набору лишнего веса, – говорится в сообщении Роспотребнадзора.
В ведомстве уточняют, что лечение ожирения может проходить только под регулярным наблюдением врачей. Категорически запрещено приводить ребенка в форму при помощи «взрослых диет».
Ранее сообщалось, что треть тульских школьников страдает ожирением и лишним весом. Преобладающее большинство таких детей — ученики начальной школы, по гендерному признаку — чаще мальчики.
Читайте также другие новости Тулы и региона:
Тульский губернатор Дюмин занял седьмое место среди глав регионов по ЦФО в 2022 году
-
Росгосстрах запустил акцию «Золотая осень» с выгодой до 25% при страховании жилья -
«Мы никогда не стоим на месте и всегда стремимся к идеалу»: в Тульском государственном цирке состоялась пресс-конференция по случаю премьеры проекта — шоу «Королевский цирк» -
Медитации и тонны мороженого: как родители готовились к новому учебному году
-
Игорь Золотов: изобретатель с душой поэта
-
От спасения жизней до спасения от скуки: молодой врач-невролог Максим Шуриков о работе, отдыхе и любимой Туле
-
Топ-5 корпоративных подарков к Новому году: как создать атмосферу праздника и укрепить бизнес-связи