Лидия Шишкина: Пик эпидемии гриппа и ОРВИ в Тульской области ожидается в декабре

В связи с ухудшающейся ситуацией с заболеваемостью гриппом и ОРВИ в Тульской области главный санитарный врач региона Лидия Шишкина обратилась к тулякам.

Уважаемые жители Тульской области!

Информирую Вас, что, начиная со 2-й половины ноября, заболеваемость ОРВИ и гриппом в области превысила эпидемический порог и будет расти до эпидемического пика, который мы ожидаем в декабре.

Каков будет максимальный уровень заболеваемости на пике эпидемии зависит и от Вас.

Особенностью нынешней эпидемии является то, что среди обычных сезонных вирусных инфекций, с которыми мы сталкиваемся ежегодно, регистрируются случаи пандемического гриппа, вызываемого высокопатогенным вирусом А(Н1N1), широко распространенным в настоящее время в мире.

К встрече с этим вирусом область готовилась заблаговременно и сделано все необходимое, чтобы минимизировать уровень заболеваемости и его последствия в период эпидемии.

К большому сожалению, вся эта работа порой перечеркивается возникшим дефицитом масок и лекарств, которые раскупает население для больных и впрок!

Настоятельно рекомендую не доводить себя и своих близких до болезни, сделайте упор на профилактику:

Вспомните, сделали ли Вы прививку от обычного сезонного гриппа? - она поможет перенести любой грипп в более легкой форме.

Воздержитесь от посещения мест массового скопления людей, откажитесь от культурно-массовых мероприятий. Если этого невозможно избежать, то пользуйтесь защитными масками (их можно сделать самому из марли и не тратить время на поиск в аптеках).

Неплохо «работает» и защита расстоянием - постарайтесь подальше держаться от кашляющих и чихающих людей, помня, что грипп передается воздушно-капельным путем, особенно если длина этого пути менее 1 м.

Как можно чаще проветривайте помещение, особенно если в нем перебывало много людей, в т. ч. лиц, с подозрением на вирусные заболевания (чихающих, кашляющих).

Укрепляйте свой иммунитет доступными средствами: хорошее питание с включением витаминов, в первую очередь витамина С, лимон, мед, чеснок, лук должны быть постоянно на каждом столе, напоминая о том, что их нужно употребить в течение дня обязательно.

Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь - отправляясь на работу, на прогулку или за покупками продумайте, как надо правильно одеться, чтобы Вам было комфортно. Не забудьте про головной убор и теплую непромокаемую обувь - это обязательно.

По возвращению домой тщательно вымойте руки и лицо (особенно пазухи носа) с мылом. В течение дня делайте это как можно чаще.

Но если вдруг Вы почувствовали недомогание, озноб, головную боль на работе или в учебном заведении, немедленно отпроситесь и уйдите домой. Измерьте температуру, внимательно оцените свое состояние и сразу же вызывайте врача на дом.

Постарайтесь изолировать себя от окружающих! А далее строго выполняйте назначения врача (лечение по предложенной схеме, соблюдая интервалы между приемом лекарств, использование маски, проведение влажной уборки, дезинфекции и проветривание помещений и т.д.).

Если Вы привиты и обратились в первые сутки (лучше часы) с момента появления первых признаков заболевания, то под контролем врача легко перенесете любой грипп и респираторную вирусную инфекцию.

Защитите себя и будьте здоровы!