Тренер по конному спорту Дарья Маркина в программе «Зарядка с ТСН24» показала упражнения для развития баланса и красивой фигуры
Конный спорт — это отличный способ укрепить мышцы. Он также тренирует равновесие, баланс, развивает координацию. Помимо перечисленного верховая езда помогает создать прекрасную осанку и красивую фигуру. Гостем нового выпуска «Зарядки с ТСН24» стала тренер по конному спорту Дарья Маркина.
Спортсмен показала упражнения, которые можно сделать как на лошади, так и на обычном стуле. В программе представлен комплекс на все тело: для шейного отдела позвоночника, для развития подвижности плечевых и тазобедренных суставов, а также на укрепление мышц кора.
Стоит отметить, что зарядка подойдёт как для начинающих спортсменов-конников, так и для любителей верховой езды и просто обывателей.
Ранее Дарья Маркина рассказала Тульской службе новостей, как правильно обращаться с лошадью, и кто может заниматься верховой ездой.
-
Аналитика МТС: число спам-звонков в Тульской области выросло вдвое
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
«Ростелеком» запускает реферальную программу для партнеров B2B-маркетплейса
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем